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VITAMINA B6 1,3MG COM 60 COMPRIMIDOS

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Descrição Rápida

A vitamina B6 é também conhecida como Piridoxina hidrossolúvel (solúvel em água). É excretada cerca de oito horas após a ingestão e, como as outras vitaminas B precisa ser reposta através de alimentos integrais ou suplementos. Atletas que consomem alto teor proteínas provavelmente necessitem de uma dose maior dessa vitamina. A vitamina B6 tem de estar necessariamente presente para a produção de anticorpos e células vermelhas do sangue.
VITAMINA B6 1,3MG COM 60 COMPRIMIDOS

Detalhes

A vitamina B6 é também conhecida como Piridoxina hidrossolúvel (solúvel em água). É excretada cerca de oito horas após a ingestão e, como as outras vitaminas B precisa ser reposta através de alimentos integrais ou suplementos. Atletas que consomem alto teor proteínas provavelmente necessitem de uma dose maior dessa vitamina. A vitamina B6 tem de estar necessariamente presente para a produção de anticorpos e células vermelhas do sangue. Beneficios: Assimilar adequadamente a proteína e a gordura. Ajuda na conversão do Triptofano,(que é um aminoácido essencial), em Niacina. Contribui para evitar diversas perturbações nervosas e da pele. Aliviar a náusea. Promover a síntese de ácidos nucléicos. Reduzir espasmos musculares noturnos, cãibras nas pernas, dormência nas mãos e algumas formas de neurite nas extremidades. Quais são os problemas causados pela deficiência da vitamina B6? Anemia, dermatite seborréica e glossite. Qual é a toxicidade? • Doses diárias de 2.000 mg a 10.000 mg podem causar distúrbios neurológicos. • Não se recomenda doses acima de 500mg. Curiosidades sobre a vitamina B6: • Ela é essencial para a absorção adequada de vitamina B12. • É necessária à produção de ácido clorídrico e Magnésio. • O armazenamento prolongado, armazenamento em lata, processo de assar ou cozinhar a carne , água, técnicas de processamento de alimentos, álcool e estrógeno contribuem para a destruição dessa vitamina.

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